過剰な抜け毛や毛髪の劣化は、カラーリングやヒートスタイリング、化学物質を含んだ化粧品などでよく見られる結果です。あなたの髪が助けを求めて泣いているなら、あなたの髪をより早く回復させるためのヒントを読んでください。
あなたの抜け毛を助ける!
細かくて後退した髪に栄養を与え、強くするための最初のステップは、最もダメージを与える要因を制限することです。だから、ブリーチや染毛剤とはサヨナラしましょう。自分のナチュラルカラーが気に入らない、髪の毛を染めるのをやめることが想像できないという方は、市販されている天然毛染めを検討してみてはいかがでしょうか。また、カモミール、リンデン、オークの樹皮、ハイビスカス、コーンフラワー、ルバーブなど、髪の毛の色合いを優しく変えてくれるハーブもあります。
化学的な漂白剤や染料を避けるだけでは、十分ではありません。また、髪が弱く乾燥してくすみ、裂けたり縮れたりする原因となるヒートスタイリングをカットするのもおすすめです。ドライヤーを使うのではなく、自然にブローして髪を乾かし、フラットアイロンやカールアイロンは特別な日のために取っておくか、全く使わないようにしましょう。縮れた髪をまっすぐにして滑らかにするための優しい製品はいくつかありますが、甘美なカールや軽いウェーブが欲しい場合は、パピローテやローラーを使用してください。
また、毎日使っているヘアケア用品にも注目してみてください。髪に有害な化学物質がたっぷり入っている場合は、優しいシャンプー（ベビーシャンプーなど）、オーガニックのコンディショナーやマスク、ライトバームやローションに天然エキスを加えたものと交換してください。
髪の毛を強くする方法-内服薬
抜け毛や傷んだ髪の悩みを解決するために最も効果的なのが、「外からと内からの同時施術」です。そのため、髪の毛の再生を始める前に、良い抜け毛対策薬を手に入れましょう。理想的には、髪の毛を強くしたり、過度の抜け毛を防ぐのに非常に効果的な畑スギナとイラクサのエキスを高用量で配合することです。選ぶ錠剤にはビオチンや亜鉛も含まれているはずです。
抜け毛の対処法：シャンプー、マスク、ローション
一握りの髪の毛が抜けてしまった場合は、ビタミン類や強化・再生作用のある植物エキスが豊富に配合された抜け毛専用のシャンプーに手を伸ばしましょう。あなたの髪がくすみ、乾燥してぐったりしている場合は、保湿とリバイタライジングコンディショナーを手に入れて、洗髪のたびに使用しましょう。数日おきにマスクや美容液を髪につけて、毛根を強化し、毛髪を再生させ、栄養を与えます。ヘアローションも販売されています。彼らの利点は、簡単かつ迅速なアプリケーションです。コンディショナーやマスクのように洗い流す必要はありません。
抜け毛とヘアケアのホームレメディ
抜け毛や総合的な髪の毛の修復のためのホームレメディはたくさんあります。そのうちの一つが、髪にオイルを塗ることです。これは定期的に、例えば毎週、良質のオイル（亜麻仁油、アルガン油、月見草油、ホホバ油、ココナッツ油、マカデミア油など）を使って行いましょう。抜け毛対策に役立つ4つのオイルの力についてはこちらをご覧ください。
アロエベラやフェヌグリークのような薬用植物を頭皮に揉み込むのも良い方法です。 イースト、卵、ヨーグルト、アボカド、オリーブオイルなどをベースにした手作りマスクも効果的です。家の治療のアーセナルには、また、水で希釈したリンゴリンゴ酢で、またはハーブの混合物で、例えば、すすぎを含めることができます。
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