ヨヒンビンは、そのような自然な起源や超骨格的な脂肪を流すの有効性などの利点とは別に、また、それが引き起こす可能性がある健康上の合併症を含むいくつかの欠点を持っている最も人気のあるfat burnerの一つであり、特に長期的かつ集中的な使用のコース上で。それは少数の余分なポンドのためのリスクの価値があるか、または脂肪質の減少プロセスを改善するために別の方法のために見て回ることはよいですか。私たちは、ヨヒンビンの特性を見て、それを使用する方法を確認し、それが減量に持っているどのような効果とどのような副作用、ユーザーがどのようにそれを評価し、その使用に禁忌は何です。
目次
ヨヒンビン – それは何ですか？
ヨヒンビンは、アフリカの 薬用樹木 johimba（Pausinystalia yohimbe）に含まれるアルカロイドで、葉や樹皮から抽出したものです。ヨヒンビンは古くからアフリカ人が媚薬として使用しており、20世紀初頭にはヨーロッパでも精力増強剤として人気を博していました。ある時間前にそれはまた細くの代理店として人気を得ました。しかし、多くの副作用のため、ヨヒンビンの販売は制限されています（公式には栄養補助食品でのヨヒンビンの使用は禁止されていますが、合法的な販売では、それは力価のためにいくつかの処方薬でのみ見つけることができます）。
制限は制限されていますが、結局のところ、ヨヒンビン入りの栄養補助食品が流通しています。彼らはウェブ上のいくつかのオンラインショップ、オークションポータル、クラシファイドサービスやその他の場所に現れます。残念ながら、これらは信頼性の低い、未検証の製品であることが多いです。起源が不明で組成が疑わしいこのような製品を購入して使用することを決定した場合、私たちは大きな健康リスクを負うことを強調する価値があります。結局のところ、我々 は準備が実際に純粋なヨヒンビンが含まれているかどうか確信がないし、どのように私たちの体はこの仕様に反応します。
ヨヒンビン-私たちの体にどのように作用するのか？
Yohimbine は主に脂肪質の減少およびボディ形成、また性機能を改善する代理店で有用な栄養補助食品で見つけることができます。ほとんどの製剤は、化学実験室で合成される塩酸ヨヒンビン（ヨヒンビンＸ３０５Ｘ）の形でヨヒンビンを使用する。あまり一般的でないのは、ヨヒンベ樹皮の天然抽出物です。
ヨヒンビンは交感神経（身体を動員して様々な要因に反応する神経の部分）を刺激することで、刺激を与え、エネルギーの増加や身体能力の向上をもたらします。
その作用機序はα2アドレナリン受容体を遮断し、アドレナリンとノルアドレナリンの放出を増加させます。これらの神経伝達物質のレベルの増加に伴い、脂肪分解、脂肪組織のトリグリセリドを脂肪酸とグリセロールに分解するプロセスも増加し、血中に放出され、代謝されて組織のエネルギー源として使用されます。
ヨヒンビンは、例えば下腹部と太ももにある最も抵抗力のあるを含む脂肪の迅速な削減に貢献するため、それは完璧な図をモデル化しようとしている人々 の間で非常に人気があります。サプリメントや脂肪燃焼剤では、ヨヒンビンは他の覚せい剤や発熱物質と一緒に配合されていることが多く、効果を高めています。
ヨヒンビンを使用する機会があった何人かの人々 によると、物質は、エフェドリン、clenbuterol またはシブトラミンなどの強力な覚せい剤に似たような方法で動作します。これらはまた、神経系を刺激し、増加したエネルギーと物理的なパフォーマンスのために責任があり、余分な脂肪の脱落を促進します。残念ながら、ヨヒンビンも上記のすべても、血圧上昇や心拍数障害などの危険な副作用の一因になっているので、かなり注意してアプローチしなければなりません。
ヨヒンビンと気分
ヨヒンビンは 神経系への強い作用により、私たちの気分や精神機能に大きな影響を与えます。ヨヒンビンは、アドレナリンとノルアドレナリンの産生量を増やすことで、気力や力強さ、行動意欲などを感じさせます。動員力、集中力、警戒心、挑戦する心構えが高まります。認知機能に好影響を与え、記憶力を向上させ、心理物理的な反応時間を短縮します。同時にヨヒンビンは、別の神経伝達物質であるドーパミンの産生をわずかに増加させ、気分の改善をもたらします。
しかし、ヨヒンビンの気分への影響は必ずしもポジティブなものではありません。アドレナリンとノルアドレナリンの強い放出は、多くの場合、次のような好ましくない状態の発生に関連付けられています：強い恐怖、不安、パニック、過敏性と攻撃性、睡眠障害、脱出願望、恐怖症の悪化。
ヨヒンビンとリビドー
ヨヒンビンには媚薬効果があり、男性の性欲を増進させ、性機能を向上させるという意見があります。多くの専門家の出版物でリビドーにこの物質の肯定的な効果について読むことができます。この物質がインポテンツを予防する薬に使われているのは理由がないわけではありません。
ヨヒンビンは脊髄の勃起中枢を刺激し、性器への血流を刺激します。このおかげで、それは勃起不全を最小にし、勃起の力および持続期間を高め、精液の射精を高めます。興味深いことに、ヨヒンビンは女性のリビドーを増加させることができますが、これは触覚刺激に対する感度の向上や性器の血流増加などのヨヒンビンの効果と関連していると考えられます。
しかし、すべてのヨヒンビンユーザーがそれが性欲に何らかの影響を与えることに気づいているわけではないことは注目に値します。性欲の低下や勃起の問題に苦労していない多くの人々のために、それは性的生活の質への影響の面で 無関心な物質のままです。
ヨヒンビンと減量
過剰なキログラムを取り除こうとしている人なら誰でも知っていることですが、脂肪組織は非常にしつこくて難しい相手です。残った脂肪を落とすためには、何をしてもいいわけではありません。
減量プロセスでこのような困難は、右の脂肪バーナーに回して、さらに食事の変更を行い、ワークアウト計画を改善することによって回避することができます。ヨヒンビンは、脂肪の減少を遅らせたり止めたりする面倒な状況で手を伸ばす代表的な物質の一つです。
アドレナリンとノルアドレナリンの生産を増加させるこの物質は、同時に代謝プロセスをスピードアップし、リリースと脂肪の燃焼を強化するために貢献しているので yohimbine の効果は確かに積極的に私たちを驚かせることがあります。また、ヨヒンビンには食欲を抑える効果もあるので、摂取カロリーが低くなり、体重の減少が早くなるというのもスリマーにとっては重要なポイントです。
これらの利点に加えて、 ヨヒンビンにも多くの 欠点があり、順番に強力な痩身特性を持つ他の多くの物質に欠けている、しかし、覚えておく必要があります。では、ヨヒンビンは本当に最適なのでしょうか？この件に関しては、様々な意見があります。服用した人の多くは、誰にも勧められないほどのマイナスの副作用に遭遇しています。
ヨヒンビン – 副作用
ヨヒンビンを取ることは、我々は多くの不快な副作用の出現の可能性を考慮する必要があります。この物質が危険なのは2つの理由があります。まず、中枢神経に強い影響を与え、血圧の不自然なジャンプを引き起こし、過度の興奮を引き起こし、心臓に負担をかけます。第二に、栄養補助食品の成分として、それは違法であるため、それを含む調剤は安全ではない、適切な基準を満たしていない可能性があります、私たちは、原料の実際の組成と品質についての保証を持っていないし、私たちの体への短期的および長期的な影響が何であるかわからない。
他に注目すべき点は、ヨヒンビンの使用には多くの禁忌があります 。この物質は、血圧や循環に問題のある人、甲状腺、肝臓、胃、十二指腸の人、心臓病、緑内障、呼吸器疾患、精神疾患の人は服用してはいけません。
この広範なリストを見ると、ヨヒンビンは完全に安全なものではなく、特に100％の健康と非の打ちどころのない心身の状態を誇っていない場合には、注意が必要であることがわかります。
しかし、健康を謳歌している人にも重度の副作用が出ていることは注目に値します。実際には、それは最も物議を醸し、減量と体の形成を助ける栄養補助食品に表示されるものの中で否定的な副作用の物質の最大のリスクを運ぶの一つです。
ヨヒンビン後に発生する最も一般的な副作用は以下の通りです。
- 頭痛やめまい
- 吐き気、嘔吐
- 腹痛。
- 筋肉の震え
- 皮膚を洗い流す。
- 過度の発汗。
- 血圧の上昇
- 動悸がする。
- 胸の痛み。
- 過度の煽り。
- イライラする
- 睡眠の問題。
- 不安になる。
- 不安になる。
- 意識の乱れ。
ヨヒンビンは用量が高くなるほど副作用が強くなり、健康状態が悪化するリスクが高くなります。また、ヨヒンビンの過剰摂取は、心臓発作や死に至る可能性があることに注意しなければなりません。
ヨヒンビン – 投与量
行為のためのエネルギーそして動員の増加、脂肪組織の破壊を増加し、一方で血圧のスパイク、心拍、多動および上の増加した神経質の不利な副作用の全体のスペクトル。ヨヒンビンの投与量がどの程度安全なのか、何が苦痛症状の発生を脅かすのかを正確に判断することはできません。ヨヒンビンに対する体の反応は人それぞれです。
ヨヒンビンは、1日あたり約10mg～20mgの用量で使用されるのが最も一般的です。ただし、初期投与量は小さくして5mg程度にしてください。ヨヒンビンは、特定の食品成分との相互作用を避けるため、空腹時に服用します。ヨヒンビンとして1日20mgの用量を超えてはならないことを覚えておくべきである。
ヨヒンビン – 相互作用
その強い神経系を刺激する効果のため、ヨヒンビンは間違いなく一緒に既に述べたエフェドリン、シブトラミンまたは clenbuterol のような強力な simulants と使用するべきではありません。また、ヨヒンビンとカフェインの併用には注意が必要ですが、これも刺激作用があり、血圧の上昇や心拍数の上昇、ボーっとした感じや神経の緊張感が増す方向にヨヒンビンの効果が高まる可能性がありますので、注意が必要です。
さらに、ヨヒンビンはアルコールと相互作用する可能性があり、鎮痛剤、抗アレルギー剤、鎮静剤、血圧降下剤、抗うつ剤など多くの薬が含まれています。
また、イエローチーズやブルーチーズ、肉類、ソーセージ、魚類、漬物、ザワークラウト、ワイン、チョコレート、バナナ、アボカドなど多くの食品に含まれる チラミンとヨヒンビンを併用することで、副作用（激しい頭痛やめまい、嘔吐、下痢など）が増強されることがありますので、注意が必要です。また、ヨヒンビンの効果を阻害する可能性があるため、炭水化物や脂肪分の多い食品との併用は避けた方が良いと言われています。
ヨヒンビン-意見
脂肪燃焼を促す物質の中でも、ヨヒンビンは最も多くのコメントが寄せられている物質の一つです。ほとんどの場合、これらのコメントはあまり好意的ではありません。多くの人がヨヒンビンを服用することに対して警告しているのは、強い、厳しい、あなたの健康上の副作用について大きな懸念を引き起こすためです。
動悸や血圧の上昇に伴う様々な症状、著しい気分の悪化、パニック発作、不安などのネガティブな症状が多く報告されています。ある人によると、ヨヒンビンは、心臓発作の恐怖を含む負の症状や感情を引き起こしたため、二度と服用しないという人もいました。
しかし、ヨヒンビンの非常に多くの否定的なレビューにもかかわらず、それはあなたがヨヒンビンのサプリメントを選択するときと用量を調整するときの両方に注意しなければならないことだけで、抵抗性脂肪を取り締まるのに役立つことができる効果的な物質であると言ういくつかの肯定的なものもあります。
要約すると、それを取っている人々 によると、ヨヒンビンの最大の利点は、それが脂肪燃焼プロセスを強化することです。また、お腹周りなどの頑固で抵抗力のある脂肪を減らすことができます。また、ヨヒンビンで親密な部分を改善することができます。多くの人によると、この物質は高いリビドーを効果的に回復させ、フル勃起の達成や維持に問題があるなどの性機能障害を解消してくれます。
しかし、ヨヒンビンの最大の デメリットは服用後に起こる致命的な副作用です。多くの人々 のために気分の負の効果は加速脂肪質の損失または改善されたリビドーなどの可能性のある利点にもかかわらずヨヒンビンを失格にします。
ヨヒンビンは重篤な副作用のリスクがあるので使う価値があるのでしょうか？確かに気をつけないといけないですね。人によって影響が異なり、ある人は弱く、ある人は強くなります。低用量ですでに痛みを伴う副作用を語る人もいれば、服用量を増やして初めて気付いたというユーザーもいます。
ヨヒンビン – 感想（ヨヒンビンを使用したことがある人の感想サンプル
- “最初の服用後、私はこの世界から気絶するかと思った。確かに初心者には酷すぎました。その後、分量を減らしましたが、それでも気分が悪くなったので、ヨヒンバを手放しました。”
- “効果的なレメディだが、心臓が強くて健康に問題がない人には”
- “最初は大満足で、あっという間に6キロ痩せて、彫刻を作るための完璧な土台作りに向かっていました。しかし、その後、私の楽観主義と熱意は沈静化しました。気分が悪くなってきて、動悸や血圧が跳ねたり、何が悪いってインスリンのバランスを崩したりすることが多くなってきました。お勧めしません。似たような効果を持つもっと良い物質があります。”
- “薬剤は効果的だが 用法用量には注意が必要だ”
- “私にはヨヒンビンは効かない私は大きな体重減少に気づかなかった、私はそれを取らなかったとき、私は以前と全く同じ速度で体重を失う、つまり、ゆっくりと。”定期的に鍛えていることも付け加えておきます”
- “市場にほとんど出回っている幅広の弓の低品質なヨヒンバを避ける必要があります。これは本当に良いですが、残念ながらほとんど販売されていません。”
- “ヨヒンビンが効果的だったためには、最適な炭水化物の摂取計画に特に注意を払って、あなたの食事をうまくアレンジする必要があります。そうでなければ、私たちはインスタント脂肪の減少を夢見ることしかできません。”
- “ヨヒンビンは効果がありますが、自分自身を傷つけないためには、適量の服用には細心の注意を払い、こまめに休憩を取り、もちろん同時に服用するものにも気をつけなければなりません。他のより強い物質はおろか、大量のカフェインと組み合わせるのは危険です。”
チェックしてみてください。効果的なファットバーナーのランキング
ヨヒンビンの有無で脂肪が減る？リスクのある物質を何に置き換えるか？
かなり太っている方や、燃やしたい抵抗力のある脂肪が残っているけど、食事やトレーニングだけでは減らせないという方も、ヨヒンビンは体の目標達成をサポートしてくれます。一方で、 それだけの物質ではありません。天然の脂肪燃焼剤の中には、作用が強く、マイナスの副作用もなく体重を落とすことができる可能性の高いものがたくさんあります。
脂肪質の減少のよい結果はまた熱発生および脂肪分解、減量の 2 つの主要なプロセスを高める 2 つ以上の物質の組合せを使用して補足によって提供されます。ここでは、ヨヒンビンの理想的な代替品になることができます最も効果的な天然脂肪バーナーのいくつかがあります。これらは個別に使用することも、多成分fat burnerの形で使用することも可能であり、現在市場には多くの選択肢があります。
- Synephrine– 苦いオレンジから派生した物質、非常に頻繁に脂肪バーナーで使用されます。それは刺激および thermogenic 特性および新陳代謝を加速し、脂肪質のティッシュの分解のプロセスを高める機能によって特徴付けられます。また、食欲を抑制してくれるので、適正な食生活の維持をサポートしてくれます。その効果はエフェドリンと比較されますが、エフェドリンと区別するものは、安全に使用できるという事実です。定期的に、適切な用量で服用されたシネフリンは、特にそのサプリメントとフィジカルトレーニングを組み合わせれば、ボディマスの減少を加速させることができます。
- ベルベリン– 痩身特性を持つ最も評価の高い物質の一つです。それは自然で、安全で、私たちはより速く、より集中的に脂肪を燃やすおかげで、幅広い効果を示しています。太りすぎの大きな場合も、最後の2～3キロを減らす場合も参考になります。ベルベリンは、食欲を抑える、カロリーの摂り過ぎを防ぐ、炭水化物や脂肪の代謝を調整する、血中の糖分濃度を安定させるなど、様々な働きをします。それは新陳代謝のスピードをあげ、エネルギー支出を高め、貯えられた脂肪質のティッシュの破壊を刺激します。それは脂肪質の焼却を加速する他の物質との組合せで最もよく、最も速く、最も集中的に働きます（Berber Fast を見て下さい）。
- オイル MCT と BHB (β-ヒドロキシ酪酸) –デュオで発生するこれらの 2 つの物質 (例えば、脂肪バーナー Keto Light Plus で) ケトン体の生産を強く刺激し、体のエネルギー源として蓄積された脂肪組織を使用するプロセスを強化します。このメカニズムにより、特に体を動かしたままであれば、かなりの強度で体重を落とすことができます。MCTとBHBオイルには、食欲を抑える、筋肉の働きをサポートする、トレーニング効率を上げる、疲労に対する抵抗力を高める、やる気や行動意欲を高める、集中力を高めるなど、減量中の人にとっては他にもいくつかの重要なメリットがあります。
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