男性型脱毛症 - 抜け毛を止めるための5つのステップ

現代の化粧品や医療、経口剤や外用剤、家庭療法のホストの全体から、今日のアンドロゲン性脱毛症と戦うために多くの方法があります。薄毛や角質に気付いていて、自分で改善したいと思っている人は、この5つのステップを実践してみましょう。

1 抜け毛の対処法：規則正しい生活が大切
2 2～3日ごとに頭皮のトリートメントを使用する
3 毎週多成分の抜け毛対策マスクを作る
4 あなたの髪に有益な効果を持っている製品でパックされた毎日5つの健康的な食事を食べる
5 ヘルシースムージーを週5回飲む
6 薄毛対策サプリを日常的に摂取する

抜け毛の対処法：規則正しい生活が大切

アンドロゲン性脱毛は 50 歳以上のほとんどの男性に影響を与えますが、多くの男性のプロセスはすでにはるかに早い段階で開始されます。美容外科や医療外科で専門的な（nota beneの高額な）治療を受けずに、どうやって抜け毛を止めるのかという質問には、一つの答えはありません。少なくともいくつかの答えがあります。実績のあるいくつかの方法を同時に適用することで、最高の結果を得ることができます。彼らの助けを借りて、一歩一歩、あなたの体をハゲとの戦いに向けて導きます。

弱い髪、薄毛、抜け毛には、頭皮への外用剤や髪に必要な様々な成分の内服など、全ての面でサポートが必要だということを覚えておいてください。規則性も大切です。たまにしか抜け毛治療薬を飲まなかったり、たまに頭皮パックで自分を甘やかすようでは、抜け毛との戦いには勝てません。このような施術では、定期性がカギを握っています!

2～3日ごとに頭皮のトリートメントを使用する

頭皮揉みは、男性型脱毛症をはじめとする抜け毛のホームレメディの代表格の一つです。それらは通常、貴重な要素、ビタミン、酵素、髪のためのアミノ酸を豊富に含むハーブや野菜から調製されます。ルブは、毛球や毛包を刺激し、栄養を与え、強化し、抜け毛を抑制し、成長を促します。それらは定期的に、好ましくは2〜3日に1回使用する必要があります。

一番簡単な揉み方は、黒カブからジュースを作り、アトマイザー付きのボトルに注ぎ、スプレーして頭皮にマッサージする方法です。また、野菜をすりおろして、そのようなペーストを頭皮に揉み込んでも良いでしょう。フェヌグリーク、イラクサ、スギナなどのハーブをエッセンシャルオイルにして、アトマイザーボトルを使って頭皮にスプレーします。

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毎週多成分の抜け毛対策マスクを作る

定期的に繰り返されるマスクは、強化、修復、栄養成分の貴重な爆弾のようなもので、弱くて抜け毛の多い髪には大きな助けとなります。組み合わせ次第で簡単に作れるマスクです。卵1個、イースト約半分の立方体、ナチュラルヨーグルト大さじ1、レモン汁大さじ2、オリーブオイル大さじ1。成分を均一な塊にまとめた後、塗布して頭皮を軽くマッサージします。その後、ホイルとタオルで頭を包み、40分ほど待ちます。マスクを洗い流し、頭をシャンプーします。

あなたの髪に有益な効果を持っている製品でパックされた毎日5つの健康的な食事を食べる

抜け毛には健康的な食生活がとても大切です。そのため、ファーストフードや価値のない化学物質だらけの食品を、加工度の低い天然物に置き換える時期が来ているのです。野菜や果物をたくさん取り入れて、毎食のメニューに取り入れるようにしましょう。海の魚、赤身の乳製品、シリアル、ふすま、全粒粉のパン、穀物やナッツなどのヘルシーなスナックを買い物かごに追加してください。