減量中は、適切な食事や運動だけでなく、肌の状態にも気を配る価値があります。太もも、腹部、臀部などの重要な部位では、私たちの肌は理想とはかけ離れていることが多いのです。引き締まっていない、つるつるしているのが目立たない、何が悪いってセルライトが出てくる。系統的なピーリングは、肌の状態を改善するために最も効果的な方法の一つです。店で買った化粧品を使わずに自宅でピーリングができる特許をいくつか紹介します。
手作りピーリングの作り方は？
数日ごとに身体をゴシゴシこするようにすれば、肌の見た目が格段に良くなると言っていいでしょう。研磨剤の特性上、スクラブは、その弾力性と柔軟性を向上させ、セルライトを減らすのに役立つ血液で私たちの肌をより良い状態にします。それに加えて、私たちの肌も保湿や栄養補給のための化粧品の効果を受けやすくなります。皮をむくことはまた私達を表皮の角質層を取り払わせます従って私達は滑らかで、柔らかく、若返らせた、放射見る皮を楽しんでもいいです。
手作りボディスクラブの準備は思ったよりも簡単です。私たちは確かに私たちの台所で持っているいくつかの製品を使用するだけです。ここでは、引き締め、痩身、スムージング、栄養補給、オレンジピールの特性を持つ自家製ボディスクラブを作るためのいくつかの実証済みの方法をご紹介します。
自家製コーヒースクラブ
コーヒーの皮は、ボディの引き締めのためのホームレメディの中では平等ではありません。これは、コーヒーに含まれるカフェインの優れた特性によるもので、皮膚内の血流を刺激し、それを引き締め、セルライトを分解するのに役立ちます。また、自家製コーヒースクラブは、角質除去効果と平滑化効果を発揮し、変色の軽減を促進します。
このようなカフェインのスクラブを準備するには、かなりの量のコーヒー (少なくともいくつかのティースプーン) を醸造する必要があり、冷却した後、液体からの根拠を排水します。その後、地面にオリーブオイルを追加します（あなたはそれをボディオイルやローションに置き換えることができます）と、オプションで少し生姜、シナモンや砂糖を追加します。中程度のとろみのあるスラリーになるまで材料を混ぜ合わせ、お肌に塗布し、円を描くようにこすってから洗い流します。
自家製シュガースクラブ
シュガースクラブは非常に高い研磨性と循環刺激性を持っています。このようなスクラブを体の問題領域に適用すると、我々は簡単に角質化した表皮を取り除くし、滑らかに、活性化と肌の弾力性の増加につながるでしょう。
自家製シュガースクラブには抗セルライト効果もあります。作るときは、少量のオリーブオイルや美容オイルを混ぜた黒糖や白砂糖を使ってもいいですね。このようなペーストは、皮膚にマッサージし、その後、すすぎます必要があります。
オートミールを使った自家製スクラブ
オートミールは、自家製化粧品の調製に最も一般的に使用される”料理”の材料の一つです。オートミールからのピーリングは、角質を取り除き、肌を引き締めるだけでなく、貴重なビタミンやミネラルを肌に与えてくれます。これは、その総合的な栄養と再生を促進します。
オートミールは、まずブレンダーやグラインダーで少し砕いて（粉にするのではなく、少し大きめに砕いて）ください。レモン汁（さらに肌を明るくし、変色を抑える）とオリーブオイルを加えて混ぜる。スクラブをお肌に擦り込んで洗い流しましょう。このスクラブのためのオートミールの代わりに、ふすまを使用することもできます。
4.シナモンとハチミツでクイックスクラブ
Miód odżywia, wygładza, nawilża i regeneruje skórę, dlatego bardzo często pojawia się w kosmetykach domowej roboty. Cynamon zaś rozgrzewa i pobudza krążenie, dzięki czemu dobrze nada się do peelingu wyszczuplająco-ujędrniająco-antycellulitowego. Nie przesadzajmy jednak z ilością tej aromatycznej przyprawy, szczególnie jeśli mamy wrażliwą skórę lub często pojawiają się na niej pękające naczynka.
シナモンを小さじ1～2杯程度、はちみつを大さじ2～3杯、オリーブオイルを少々混ぜたもの。材料を混ぜ合わせてお肌に揉み込み、洗い流します。
5.自家製塩スクラブ
完璧に肌を清潔にし、より柔軟性があり、滑らかでしっかりとした肌にし、若々しく健康的な外観を与え、変色を取り除き、セルライトと戦うのに役立ちます – これらは、すべての食料品店やスーパーマーケットで入手可能な海の塩やヒマラヤの塩から調製することができる自家製塩スクラブの利点です。
一握りの塩をオリーブオイルや美容オイルと混ぜて均一なペースト状にします。スクラブをお肌にマッサージした後は、ぬるま湯で洗い流してください。
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