地球上には何十万種もの植物が存在しますが、その中には特別な特徴を持ったものもあります。彼らは、彼らが住んでいる非常に不利な条件に適応する能力を持っており、それらに対して特別な抵抗力を開発します。さらに、その中には、これらの性質を、それらを食べる生物、つまり動物や人間の生物に移してしまうものもあります。このようなユニークな植物は、アダプトゲンと呼ばれています。
アダプトゲンとは具体的に何なのか？
広義にはアダプトゲンと表現される植物は、広い意味でストレスに対する身体の抵抗力をサポートしてくれます。これは、特定の感情状態だけでなく、私たちの体が対処しなければならない、自然のバランスを乱すすべての好ましくない条件や状況を指します。
一定の緊張状態での生活、環境汚染、不適切な食事、運動不足、騒音やスモッグ、そして最後に、老化のプロセスに関連する自然の変性変化は、すべての強いストレスの刺激となります。過剰なストレスに体が対応できず、何らかのシステムや臓器の機能不全に反応してしまうことがよくあります。
ストレスの多い状況で体のバランスを回復させる解決策は、植物性のアダプトゲンかもしれません。
アダプトゲンは、重要なシステムや臓器の機能の安定性と適切なバランスを回復し、このように体全体の健康に包括的な効果をもたらします。免疫力を強化し、個々の臓器を保護することで、病気になる可能性のある悪条件への体の適応力を高めます。
このように、植物アダプトゲンは、特定の状態を治療するのではなく、潜在的な脅威に自力で対処できるように体を強化します。
さらに、適応性を示す植物は、正常な身体機能を阻害したり妨害したりすることなく、生理的プロセスに必要なだけ影響を及ぼす。
最もよく知られているアダプトゲン – リスト。
- Ashwagandha– インド原産の植物で、Vitania sluggardとしても知られており、信じられないほど健康に欠かせない物質とadaptogen-boosting物質が豊富に含まれています。Ashwagandhaは、ストレスの多い刺激の影響を軽減することで神経系をサポートし、心臓と循環器系を保護し、呼吸器系、肝臓、膵臓、腎臓の機能をサポートします。ホルモンバランスを整える効果があり、甲状腺や生殖器系の機能改善に貢献します。また、強力な抗酸化作用で老化を遅らせ、ガンのリスクを軽減してくれます。
- 中国のレモン – 2,000年前から知られている非常に古い植物薬は、体が病気によって引き起こされるかどうか、物理的または精神的な努力を増加させ、過度の緊張に対処するために持っているときに特に有用です。それは、心臓と循環系、代謝、呼吸器系の機能に有益な効果があり、免疫力、抗アレルギー性のプロパティを強化し、心理物理的な状態を改善し、疲労やストレスを軽減します。
- Rhodiola rosea– 北極を含む高山地帯で見られる植物（それ故に別の名前 – 北極の根）。困難な環境条件が、人間にとっても有益な形質の数々の開発につながりました。ロディオラ・ローザは、身体の自然な保護バリアを強化することでストレスの多い状況への抵抗力を高め、身体的・精神的な再生を促進し、行動にエネルギーを与え、気分を改善し、幸福感を高め、精神機能にプラスの効果を発揮し、抗酸化作用を発揮します。
- ゴトゥコーラはインドやセイロンの伝統医学の象徴とされています。貴重な成分が多く含まれており、多くの癒しとプロヘルスの属性を示しています。まずは神経系をサポートしてバランスを回復させます。循環器系の働きや血管の弾力性、組織への血液供給などに良い影響を与えます。それは運動システムを支え、コラーゲンの統合を刺激することによって結合組織を増強します。抗菌・抗真菌作用があり、傷や傷の治癒を促進します。
- Bacopa monnieri– または小葉バコパは、インド原産の植物で、特にアーユルヴェーダで評価されています。多くの病気の治療に使用され、それは記憶、注意、集中力などの機能に影響を与えるため、激しい精神活動の場合に特に望ましいです。また、免疫系を強化し、強力な抗酸化特性を示し、血糖値の正常化に影響を与えます。
- 高麗人参– おそらく極東に由来する最もよく知られた植物。それは、主に活性物質（約200）の例外的な豊富さのために、ほとんどすべてのもののために、万能薬と考えられています。そもそも心臓を支え、抗凝固作用を示します。それは、免疫システムを強化し、フリーラジカルの有害な影響を抑制し、ホルモン経済のバランスを回復し、コレステロールと糖レベルを低下させます。心身の状態や性の健康に大きな影響を与えます。脳の働きや機能を刺激します。この植物の品種の一つは、非常に類似した適応性の特徴を特徴とするシベリア人参です。
- 緑茶– おそらく誰もがその利点の聞いたことがある、それらのため、それは時々 世界で最も健康的な飲み物と呼ばれています。この植物に含まれる栄養素や抗酸化物質は、多くの重要な生命活動に影響を与えます。特に重要な物質の一つがL-テアニンで、カフェインとともに脳の機能をサポートします。L-テアニンのおかげで、緑茶には鎮静効果があり、緊張やストレスを軽減し、リラックスして気分を安定させます。同時に、脳の機能を少しだけ刺激することで、より良い集中力を促します。緑茶は、新陳代謝を活発にする効果があることでも知られています。
- Macaの根、またはコショウ草は、他のアダプトゲンと同様に、アンデスの高度3000〜4000メートルの極端な条件で成長する植物です。その異常な組成と特性は、いわゆるスーパーフードの一つとなっています。Maca根は様々な病原体から体を守り、ガンのリスクを軽減します。記憶、集中力、注意力 – それは、主要なシステムや臓器の仕事をサポートし、物理的な持久力と精神的な機能に大きな影響を与えています。さらに、それは性欲を高め、精子の質を向上させます。
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