Pu-erh の赤い茶は余分なポンドを流すことを探している人々 からかなりの関心を集めています。脂肪燃焼効果が強いと言われています。しかし、他の減量法がない中で、赤茶を飲むだけで体重が減るというのは疑問が残るようです。間違いなく、Pu-erhの赤茶は試してみる価値があります。抗酸化物質が多く含まれているため、体の機能に非常に有益な効果があります。
Pu-erh 赤茶 – どのように作られ、何が含まれていますか？
中国のYunnan県に由来するPu-erhレッドティーは、伝統的な紅茶のような多彩なフレーバーではなく、誰もが楽しめるものではありません。独特の土っぽい風味があり、多くの人が苦手としています。それにもかかわらず、その美味しさと、何よりも健康、健康的な心、スリムな姿を保つための資質を評価するファンはかなりの割合を占めています。
主に中国で生産されるPu-erh紅茶は半発酵茶に分類されます（他の半発酵茶にはOolong、Puszongなどがあります）。それは、紅茶の発酵ほど長くは続かないが、葉が赤みを帯びると、むしろすぐに中断される特定の発酵機構によって作成されます。さらに、ほとんどのPu-erhの紅茶は発酵後に蒸らし工程を経ています。Pu-erh茶のユニークな処理は、その内容の面で非常に価値のあるものであることを保証し、強力な生物活性効果に変換します。
Pu-erh赤茶の組成物には、以下のようなものがあります。
- ポリフェノール（カテキンを含むタンニンやフラボノイド）を多量に含む
- アミノ酸である。
- 酵素である。
- カフェイン
- アルカロイド。
- フッ素です。
- カルシウムです。
- マンガン
- マグネシウムです。
- 銅だ
- 亜鉛とセレン。
- ビタミンE
紅茶の性質
大量の抗酸化物質、すなわち有害なフリーラジカルを中和する化合物のおかげで、赤茶Pu-erhは、老化と私たちの体細胞の変性のプロセスを抑制します。また、お茶には抗がん作用もあります。しかし、それだけではありません。Pu-erhは心血管システムをサポートし、血中の悪玉コレステロールのレベルを下げ、血圧を調整するのに役立ちます。 また、脳の働きにも良い影響を与え、集中力、記憶力を高め、精神的能力を刺激します。
Pu-erh赤茶には強化効果があり、免疫力が低下している状態に役立ちます。そのおかげで、私たちはより重要であり、私たちはより良い気分を楽しむことができ、私たちの体はより良い細菌、ウイルスや真菌や感染症やそれらによって引き起こされる病気に対処することができます。さらに、フッ素とカルシウムのおかげで、Pu-erhは歯と骨の健康に役立ち、抗酸化物質のおかげで肌の状態を改善し、若々しい外観を維持するのに役立ちます。また、赤茶Pu-erhの肝臓、胆管、消化器系へのプラスの効果についても言及する価値があります。
ダイエットのための赤茶
ファットスレイヤー、キログラムキラー……これらの用語は、Pu-erhのお茶のために使用されることがあります。しかし、どこまで現実に近いのか？一方では、赤茶は脂肪の減少を促進する脂肪の減少を否定することはできませんが、一方では、飲み物を脂肪キラーと呼ぶことは非常に誇張されています。Pu-erh茶を飲むだけでは痩せません。低カロリーの食事を摂ったり、座りっぱなしの生活をしなければ、脂肪は落ちません。
特定の状況では、しかし、Pu-erhのお茶は、減量プロセスを加速することができます。ポリフェノールや酵素が多く含まれているおかげで、胆汁や消化液の分泌をサポートし、整腸作用にも効果があります。利尿剤として作用することで、 体の解毒をサポートします。それは食糧で渡される脂肪の消化を含む消化プロセスを、改善します、またある程度はそれ以上の脂肪質の得ることを禁じることができます。
Pu-erh の茶のいくつかのカップを 1 日飲む場合は、また定期的な物理的なトレーニングに従事し、食事療法を確立する場合は、重量を失うことで満足のいく結果を数えることができます。
紅茶-意見
赤茶は体重を減らす？この件についての意見は様々です。減量のために赤茶を飲んでも何もしないという意見が多いですが、毒素を浄化したり、消化不良を助けたり、免疫力を強化したり、気分や肌の状態を改善したりと、他の健康効果も否定できません。
また、減量という意味ではPu-erhについても肯定的な主張があります。何人かの人々 はこの茶を飲んだ後にわずかな重量損失、他の人より気づきます。間違いなく、多くのことは、原材料自体の品質を含むいくつかの要因に依存し、どのくらいのお茶を一日に飲むと、上記のすべて、あなたのライフスタイル。ダイエットをしている人や運動仲間がいる人は、一般的にPu-erh茶の方がダイエットに役立つと言われています。
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紅茶 – 蒸らし
グラスやマグカップ、コップなどに平たい大さじ1杯のPu-erh赤茶葉を注ぎ、約95度のお湯を注ぎます。蓋をして2～4分ほど蒸らす。同じ葉っぱでも再度醸造することは可能ですが、その場合は蒸らし時間を少し長めにします。ペール茶は食後数分～30分後に飲むのがベストです。
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