男性のテストステロン値の低さは、ますます一般的な症状です。それは、このホルモンのレベルの低下が老化の自然なプロセスに関連付けられている全盛期の人々だけでなく、理論的にはこの分野で問題がないはずの若くて健康な男性にも影響を与えます。テストステロンの欠乏は、性機能障害、筋力への悪影響、および他の影響の範囲をもたらす可能性があります。低テストステロンの原因や症状、対策方法について詳しくご紹介します!
テストステロンとその主な機能
テストステロンは、正当な理由のためのジム通いから多くの関心を見つけるホルモンです。確かに、体力や筋肉量を増やすためには非常に重要ですが、男性の体には他にもいくつかの重要な役割を果たしています。基本的には重要な男性性ホルモンです。アンドロゲングループに属し、主に精巣で生産されます。胎児期からの性の発達を担っています。
テストステロンのおかげで、第一次性徴（睾丸、陰茎、その他の男性器の発達）と第二次性徴（声色の低さ、より豊富な体毛、ひげ、男性のプロポーション、男性の筋肉）の両方が形成されます。テストステロンは、精子の生成、性欲、勃起にも影響を与えます。このホルモンはまた、決定力、勇気、競争力、優位性、攻撃的な傾向などの特定の心理的特徴、行動や感情と関連しています。
低テストステロンレベル – 原因
テストステロン欠乏症（低ゴナディズム）は、このホルモンを産生する睾丸の能力の低下、またはそれを分泌するために関連する脳構造（視床下部と下垂体）からの刺激の欠如のいずれかに関連している可能性があります。男性のテストステロン値が低くなる主な原因は
- アンドロポーズ（老化期に入る）。
- 特定の疾患、炎症、感染症（例：一部の神経・内分泌疾患、がん、ウイルス性疾患、肝臓疾患）。
- 特定の薬剤および特定の形態の治療（例えば、化学療法、放射線療法）。
- 睾丸への機械的外傷
- 太りすぎ、肥満（体脂肪がつきすぎて、テストステロンの生成が阻害されている
- アナボリックステロイドを服用しています。
- 不健康なライフスタイル
テストステロン不足の原因として最も多いのは、もちろん男性の年齢が進んだことや自然な老化現象ですが、最近では若い人の割合も増えてきています。30歳のテストステロン低下の原因は？若者のテストステロン不足は、不健康なライフスタイルと非常によく関連しています。太りすぎや肥満、食生活の乱れ、運動不足、飲酒や他の精神作用のある薬物の使用、喫煙、ストレス下での生活、十分な睡眠が取れていないことなどが原因となることがあります。
テストステロンの低さは、アナボリックステロイドを使用しているジム通いの人の問題でもあります。そのような薬を使用した結果、ホルモンバランスが崩れ、体による自然なテストステロンの生産が阻害されます。
テストステロン値が低い – 症状
テストステロン不足は、身体的にも心理的にも多くの症状を伴います。最初のグループでは、以下のような障害があります。 働き 性機能障害 問題 z 勃起 i 不妊症、精子の減少 減る 性欲, 減り 睾丸。 女性化乳房 肥大 腺 乳房)を使用しています。もあるかもしれません。 減る 濃度 鉱物密度 骨密度 その結果 亢進 しゅうはすう 骨折の
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低テストステロン レベルも男性の体の外観の変化に関連付けられている可能性があります – 成長と男性の髪の豊富さだけでなく、筋力の低下、筋肉量の減少と体脂肪の増加レベル (特に腹部の領域に蓄積された) と同様に減速する可能性があります。その他、テストステロン欠乏症の症状としては、体力や行動力の低下、慢性的な疲労などがあります。
それは精神に来るとき、低ゴナディズムは、無気力や抑うつ、やる気と自信の欠如、慢性的な倦怠感、うつ病、気分転換、イライラ、記憶障害、トラブル集中、睡眠障害などの症状につながる可能性があります。
低いテストステロンのレベル-処置
テストステロン値が低い場合、一番大切なのは原因を見極めることです。これと患者さんの健康状態を踏まえて、医師が適切な治療法を選択します。時にはホルモン療法が導入され、テストステロンが注射の形で投与されるか、または、はるかに一般的には、経口剤の形で与えられます。しかし、錠剤のテストステロンは肝臓への負担が大きいので、このような治療はあまり実践されていません。
また、重要な男性ホルモンの量を増やす自然な方法もいくつかあります。テストステロン値を上げるには？まずは、刺激物を減らし、十分な休息をとり、適切な食事を摂り、定期的に運動をして、筋力トレーニングも含めた健康的な生活習慣に変えていく必要があります。男性の体を刺激してテストステロンの分泌量を増やす 成分が含まれているサプリメントも効果があるかもしれません。続きを読む テストステロンのレベルを上げる方法。
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