最も頻繁に診断される心血管疾患の一つである高血圧は、それが陰湿で目に見えない方法で取る致命的な犠牲者のためにサイレントキラーと呼ばれています。過度に高い血圧は一般的には、一見目立った症状を引き起こさないので、通常は偶然に発見され、多くの場合、それが長い間存在しているときに、健康を脅かす、さらには生命を脅かす合併症 – 脳卒中、心臓発作、腎不全を引き起こしています。Presuren Cardioと呼ばれる栄養補助食品が最近市場に登場しました。大切な成分の特別な組成のおかげで血圧を調整し、心臓と血管の状態を改善し、高血圧症との戦いをサポートします。
目次
高血圧の病気の驚くべき兆候
動脈性高血圧症は、文明の病気とみなされ、通常、肥満、貧しい食生活、低運動、喫煙、過度のアルコール消費、恒久的なストレスの下での生活、すなわち、現代のライフスタイルを特徴づけるすべての好ましくない要因に関連付けられています。
ハイリスクグループには、喫煙者、肥満者、活動的でない人だけでなく、腎臓病や心血管疾患を患っている人、血中コレステロールや血糖値に異常がある人、一般的には高齢者も含まれています。
この病気は陰湿な働きをしますが、リスクグループに属していることや特徴的な症状があることは、私たちの注意を引きつけ、適切な対応をとるべきです。一方、頭痛やめまいに悩まされたり、すぐに疲れてしまったり、眠れなかったり、視力に問題があったりしても、通常は高血圧を連想することはありません。
私たちのほとんどは、この病気の恐ろしい結果を知っているが、さらに何が私たちの血圧を定期的に測定しない、また予防的に、この方法でのみ、私たちは時間の危険に気づくことができ、病気の進行を停止することができます。定期的な血圧測定だけでなく、生活習慣の変化も考えてみるといいでしょう。
高血圧を予防するには？
薬物学的治療は、病気のより進んだ段階で必要であり、食事の一定の変化を伴う必要があります。健康な人との関係では、順番に、彼らはこの危険な状態を防ぐための優れた方法になります。
まずはダイエットの変化
何を避ければいいのか？
まず第一に、加工された肉類、既製品や半完成品の食事、あらゆる種類のファーストフードなどの加工食品に含まれる塩分を過剰に摂取しないようにしましょう。
医師は以前から毎日のメニューの減塩を呼びかけており、世界保健機関（WHO）では1日の摂取量の目安を5グラムと定義しています。一方で、私たちは間違いなくこの基準を超えていて、塩化ナトリウムが私たちの家の塩シェーカーだけでなく、おそらくすべての上に、多くの食品で発見されていることに気づかない。
菓子パン製品、脂肪分の多い肉、コールドカットやチーズ、揚げ物、お菓子、スナック菓子や塩漬けのナッツなどの高度に加工された食品に別れを告げるべきです。喫煙、大量のアルコール、コーヒー、強いお茶は絶対に避けた方がいいです。
おすすめの食べ物は？
食事に十分なカリウムが含まれていることが、血圧を下げることに影響しています。高血圧は利尿作用のある薬で治療されることが多いので、これだけは重要です。カリウム不足を改善するためには、カリウムはできるだけ頻繁に摂取する必要があります。
- トマト – 味だけでなく、カリウムに加えて、ミネラルが豊富に含まれているのが特徴で、例えば、カルシウム、マグネシウム、鉄、β-カロチン、ビタミンB群、ビタミンC、PP、K、Eなどが含まれています。
- ほうれん草-低カロリー、カリウム、葉酸、ビタミンK、鉄分が豊富。
- バナナ – カリウムの存在のおかげで心血管システムをサポートします。
- 柑橘類 – ビタミンCとバイオフラボノイドの含有量が多いことが特徴です。
- 血管の壁を強化するブルーベリー、ラズベリー、イチゴなどの果物
- ジャガイモ、ブロッコリー、エンドウ豆、ドライフルーツ。
- カカオ分70％以上のダークチョコレート – カカオ豆には多くの貴重なビタミンやミネラルが含まれていますが、もちろん、チョコレートを食べ過ぎてはいけませんが、1日に1〜2個のキューブがちょうど良いでしょう。
- 海の魚-オメガ3酸が豊富で、血圧を下げるビタミン類も含まれています。
- にんにく – 定期的に食べると血圧を下げる効果があり、コレステロールの蓄積や血栓の形成を防ぎます。
- 全粒粉のシリアル製品。
- 低脂肪の乳製品。
- 大量の全野菜、好ましくは生または最小限に処理された形態での
スパイスやハーブの重要性を覚えておくと良いでしょう。例えば、バジルには血圧を下げる作用があり、抗酸化作用、抗ウイルス作用、抗菌作用があることを知っている人はあまりいないでしょう。
料理でもおなじみのシナモンは、カルダモンと同じように血圧を下げるだけでなく、血糖値を下げることにも貢献してくれます。ハーブに関して言えば、最も効果的なのは
- サンザシ
- ヤドリギです。
- イラクサ
- 通り。
- 畑のスギナ。
- ワイルドローズ
- カウチ草。
第二に、有害な覚せい剤を手放すこと
コーヒーや強いお茶はアルコール、特にアルコール飲料と同じように血圧を上げることは誰もが知っています。しかし、コーヒーや紅茶は、定期的に少量ずつ消費され、血圧レベルに重大な影響を与えることはありませんが、アルコールは確かに、喫煙はさらにそうです。タバコに含まれるニコチンは、心拍数を劇的に増加させ、その結果、血圧を上昇させ、心臓の働きをはるかに速いスピードにします。
第三に、身体活動
最後に、日々の運動を忘れてはいけません。定期的に身体を動かすことで、心臓がより効率的に血液を汲み上げ、血管が拡張し、全身の細胞に酸素が行き渡り、血圧が下がります。また、これは競技スポーツの練習という意味ではありません。逆に–毎日30分も歩けば、体の中の酸素が良くなり、血管が拡張し、血圧も下がります。
さらに、散歩中に短い呼吸法の休憩を取れば、心臓を助けるだけでなく、ストレスレベルを下げて気分を良くすることができます。
Presuren Cardio – 新しい多成分高血圧サプリメント
高血圧に使用されている薬の多くは、合成化学物質をベースにしており、特に長期に渡って使用した結果、体に影響がないわけではないことが知られています。
しかし、 血圧を下げるのに特に効果的なハーブがあることは昔から知られています。例えば、サンザシ、イラクサ、ヤドリギ、スギナ、ルー、ペリウィンクル、ワイルドローズ、セントジョンズワートなどがあります。
そして、それは天然の植物由来の物質に基づいて、 最初の使用後に血圧レベルを正常化するPresuren Cardioと呼ばれる新しい製剤が開発されました。
それは国際的な研究チームと協力してポーランドの科学者によって開発され、その有効性は多数の多段階のテストによって確認されています。
臨床試験では、Presuren Cardioは6時間以内に血圧を安定させるだけでなく、血管の弾力性を回復させ、安全性が高く、高血圧症の発症のあらゆる段階で効果を発揮することが示されています。その上で、不整脈や狭心症の影響を最小限に抑え、発話や動作の器官までもが脳卒中から回復します。
Presuren Cardio – 製品の組成と個々の物質の重要性
サプリメントの成分は、医学的に知られ、大切にされている植物であるサンザシを主成分としています。この美しく有用な植物は、古くから心臓病や高血圧の治療に使われてきました。サンザシの抽出物は、この点で特に有用な多くの健康特性を示しています。
高血圧を下げるだけでなく、血行をサポートし、閉塞や血栓を防ぎ、適切な心臓の働きをサポートしてくれます。
サンザシには、フィトステロール、アミン、タンニン、ビタミンCとB、ペクチン、ミネラル塩、バイオフラボノイドとプロシアニドなど、血管や心臓の状態に有益な影響を与える物質が多く含まれています。
フラボノイドは冠状血管の平滑筋を弛緩させる効果があり、サンザシに含まれる他の物質でも同様の性質が示されています。その結果、サンザシには鎮静作用と利尿作用があり、血管を密封して強化し、心臓の収縮の強さを増加させながら、その頻度をわずかに遅くし、すべての血圧を低下させます。
植物由来のもう一つの重要な成分は、共通のイラクサです。その名前に反して、この植物は、それが体の適切な機能に必要な活性物質の本当の宝庫であるため、並外れた薬効を持っています。
これらは他の人の間である：ビタミン – A、B2、C、K、ミネラル – マグネシウム、カルシウム、鉄、リン、カリウム、ヨウ素、硫黄、ナトリウム、ケイ素、有機酸、アミノ酸、タンニン化合物、フラボノイド、フィトステロール、カロテノイド、セロトニン。
例えば、葉酸、鉄分、ビタミンK、銅は赤血球やヘモグロビンの生成を調整し、これらの貴重な物質のおかげで、イラクサは血管の状態を改善し、血流や心臓の機能を改善し、血圧を下げます。
Presuren Cardioにも含まれています。
- チアミン、または循環を改善するビタミン B1、炭水化物の代謝と多くのエネルギーと神経生理学的なプロセスの一部を取る;その欠乏は、他のものの間で心血管疾患につながります。
- リボフラビン、またはビタミン B2、赤血球と白血球と細胞の成長の形成に不可欠な炭水化物、脂肪、タンパク質の代謝に関与し、別の B ビタミン、すなわちピリドキシンの仕事に影響を与えます。
- ビタミン B6、すなわちピリドキシンは、体内から余分な液体を除去するのに役立つ、体の組織や臓器の血圧の低下に影響を与えます。
Presuren Cardio – 専門家や患者さんの意見
専門家は、Presuren Cardioは何歳になっても安全であり、さらに高血圧性疾患の発生のどの段階でも有効であることを強調しています。これは、主にバイオフラボノイドの存在と個々の成分の慎重な選択によるものです。高級専門医による詳細な臨床研究により、その効果がさらに確認されています。
同様にお世辞にも、少なくともこれまでのところ、順番にサプリメントと健康と幸福の大幅な改善を取ってのほぼ即効性を指摘する患者の意見です。長い目で見れば、この危険な病気との戦いに本当に役立つ準備であることが証明されることが期待されています。
Presuren Cardio – サプリメントの使い方は？
サプリメントのパッケージには500ミリグラムのカプセルが30個入っています。サプリメントは1 日2回、1カプセルを目安にお召し上がりください。1日の推奨用量を超えてはいけないので、妊娠中や他の薬を服用している場合は医師に相談してください。
注文できるPresuren Cardioの公式サイトはこちらからどうぞ
情報源です。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27655074/
https://www.healthline.com/health/high-blood-pressure-hypertension/lower-it-fast
https://www.medicalnewstoday.com/articles/318716
