クリンソウは自然界で最もよく見られる植物のひとつである。野原や草地、その他多くの生息地に生育している。温帯気候の地球上のあらゆる地域で見られる。雑草と考えられているが、驚異的な健康増進効果がある。自然治癒法への関心が高まる中、クリンソウは人工的な薬に代わるものとして復活しつつある。健康と活力の鍵になるかもしれない、この地味なハーブの秘密を探る価値はある。
目次
クリンソウってどんな植物？
クリンソウはマルバノキ科の植物で、最も一般的な雑草のひとつである。農地や庭では歓迎されない。地面に過剰に広がり、他の植物をよじ登り、その成長と発達を阻害する。しかし、薬理学や薬草学にとっては非常に貴重な原料である。この植物には幅広い活性物質が含まれており、多くの健康促進作用がある。
特に、クリニング・ヘムロックは民間療法で傷の洗浄剤として、また胃腸障害や神経障害の治療薬として用いられてきた。しかし、その健康増進作用は、体内のさまざまな面に及んでいる。この注目すべき植物の特徴は？
長さ1.5メートルにもなる茎にしがみつくか、横向きになる。葉は披針形で茎の上に生え、特徴的な渦を形成する。花は小さく、白または緑がかった白色。茎には鉤状の毛があり、他の植物や物に付着しやすい。
生息地は森林、畑、雑木林、水辺、道端、林縁、荒地など。肥沃で湿ったローム質の窒素分の多い土壌を好む。
クリンソウは何世紀にもわたり自然療法に用いられてきた。原料は植物のハーブ、すなわち地上部全体である。5月から8月にかけて収穫される。クジンソウを収穫する際の注意点は、多くの種が同じ属に属し、中には酷似しているものもあることだ。クジンソウはクジンソウと混同されることが多い。
クジンソウの成分どのような植物化学物質が含まれていますか？
クマザサの主な活性化合物はクマリン であり、抗炎症、抗ウイルス、血圧降下、抗凝固、鎮静作用などを示す。また、フラボノイドやフェノール酸も豊富で、これらには強い抗酸化作用があり、心臓機能を改善する配糖体も含まれている。
クリンカドリーの有効成分は以下のとおり：
- サポニン
- アルカロイド
- 配糖体、
- カロテノイド
- アントシアニン、
- フラボノイド（ルテオリン、ルチン、アピゲニン、ケルセチン、イソケルセチン）、
- エッセンシャルオイル
- フェノール酸（没食子酸、クロロゲン酸、フェルラ酸）、
- アントラキノン、
- タンニン。
アサガオ – 収穫時期と乾燥方法は？
クリンソウを収穫するのに最適な時期は、春から初夏にかけてで、植物が十分に成長し、葉や茎がジューシーで活性物質が豊富な時期である。しかし、秋口（9月まで）まで収穫することができる。重要なのは、文明の汚染から離れた清潔な場所でのみ収穫することである。
スイカズラを収穫する際は、長袖のブラウスかブラウスに長ズボンを着用し、手袋をすることをお勧めする。スイカズラには鉤状の毛がたくさん生えており、皮膚を刺激することがある。
長い茎はハサミで切り、切り離して乾燥させる。乾燥させるには、紙やネットの上に広げて風通しのよい暖かい（ただし暑すぎない）場所に置くのが一番。直射日光や湿気は避ける。
乾燥後は、密閉できるガラス容器に入れ、光や湿気を避けて保存する。
クジンソウ-薬効成分
クリンソウには、抗炎症作用、消毒作用、抗菌作用、抗ウイルス作用があり、感染症の早期治療に役立ちます。免疫系を刺激し、再生を早め、全身を強化する効果がある。創傷治癒を促進し、発疹、にきび、湿疹、脂漏など、さまざまな皮膚の病気を緩和する。抗炎症作用と鎮静作用により、乾癬の症状も最小限に抑えます。
クダモノトケイソウに含まれる活性物質は、新陳代謝を高め、体内の解毒を促す。この特性のおかげで、クリンソウは代謝障害や体内毒素の蓄積との闘いに優れている。数多くのフラボノイドと配糖体により、ヒュゲリアは循環系の機能に好影響を与える。また、リンパ系の機能も改善する（リンパの流れを活性化し、有害物質からリンパを浄化する）。
消化不良、胸やけ、鼓腸、腹痛、けいれんなど、消化器系に関連するさまざまな病気には、クズ草の温かい煎じ汁が有効である。抗酸化物質を多く含むクジンソウは、細胞を酸化ストレスから守り、糖尿病、ガン、動脈硬化、高血圧、冠状動脈性心臓病などの生活習慣病のリスクを軽減する。
また、クジンソウは脳をサポートする働きもある。神経細胞を損傷から守り、神経伝達物質の分泌を正常化することで、よりバランスのとれた気分と精神的パフォーマンスの向上をもたらします。クリンソウの貴重な薬効として、利尿作用と腎臓機能のサポートも特筆に値する。
クリンソウ-尿路の健康増進の処方箋
クマザサは優れた利尿作用で知られています。腎臓での尿の生成を促し、排尿回数を増やすことで、体内の毒素や不要物質の排出を促します（尿と一緒に排泄されます）。また、この植物には強い抗炎症作用もあり、感染症の場合、泌尿器系に有益である。クリンソウに含まれる活性物質は、尿路の炎症を鎮め、腫れ、痙攣、痛みを軽減する。
尿路を清潔にし、抗菌、防腐、抗炎症作用があるため、クジンソウの輸液を定期的に摂取することで、尿路感染症のリスクが軽減される。利尿作用も腎臓のサポートに貢献し、腎臓の圧力と濾過を和らげる。
その特性のおかげで、クジンソウは膀胱炎、細菌性尿路感染症、腎臓結石、痛風、排尿障害をサポートすることができます。
さらに、この植物は体内の水分貯留の問題にも有効である。体内の余分な水分の排出を促すことで、体のむくみや重苦しさを和らげ、体長や体重を減少させ、水分セルライトを減少させます。
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クジンソウは静脈瘤にどのように作用しますか？
クジンソウには、血管拡張作用のあるフラボノイドやサポニンなどの化合物が豊富に含まれており、血管を柔軟にし、血管壁を強化し、血液循環を改善します。これらの作用により、下肢の痛みや重だるさを和らげ、 静脈瘤を目立たなくし、それ以上の進展を防ぎ、脚のむくみを軽減する。痔にも効果がある。
適切な血流を促進し、血液を浄化し、血管の状態を改善することで、しゃくじょうこつは心血管疾患のリスクを軽減する。また、心臓を強化し、そのリズムを安定させる。
下肢静脈瘤、血管性クモ状静脈、むくみ、痛み、脚の重苦しさといった厄介な問題も緩和される。多成分の栄養補助食品Varicorinを常用することで、足の静脈瘤、血管性のクモ状静脈、むくみ、痛み、重苦しさを緩和することができます。
甲状腺のためのクマザサ
クマザサは、代謝とホルモン機能を調整し、免疫システムをサポートすることにより、甲状腺に良い影響を与えます。甲状腺ホルモンの分泌を正常化し、甲状腺機能を向上させるため、甲状腺機能亢進症と甲状腺機能低下症の両方において貴重なサポートを提供します。また、クリンソウには抗炎症作用もあるため、甲状腺炎の患者にも有益です。
クリンソウに含まれる成分は免疫系の強化に役立つ。このようにして、この植物は、甲状腺疾患に時に伴う自己免疫疾患と闘う体を助ける。さらに、クリンカドリーは体全体の解毒プロセスを刺激する。毒素や不要な代謝産物を定期的に包括的に除去することで、ホルモンバランスの回復が促進され、甲状腺の健康が改善される。
栄養補助食品Thyrolinはまた、甲状腺をバランスのとれた機能に回復させ、甲状腺機能障害に関連する煩わしい不定愁訴を取り除くのに役立ちます。
クッドウィードの使用方法
クジンソウは、健康上の目的や個人の好みに応じて、様々な形で使用することができます。最も一般的なのは、乾燥ハーブと、カプセルや錠剤に入ったクドイ草の抽出物である。
乾燥クズ草は、薬局、ハーブショップ、健康食品店、エコ製品ショップなどで購入できる。ク ジ ア を 使 っ た 調 製 剤 は 、 薬 局 や サ プ リ メ ン ト ショップで購入できる。チンキや水性エキスは、新鮮なクディアハーブや乾燥クディアハーブから作ることができる。
簡単で手っ取り早い摂取方法は、お茶にすることである。
カップ1杯の沸騰したお湯に、大さじ1杯の乾燥クズ草を注ぐ。そのまま10～15分煎じる。この煎じ汁を1日1～2回飲む。
クダモノトケイソウは、入浴剤として、またはリンスや湿布の基剤として、外用することもできる。このような形で使用すると、皮膚の炎症を和らげ、かゆみや痛みを軽減し、皮膚の病変を平準化し、再生プロセスを刺激する。
クダモノトケイソウはどのくらいの期間使用できますか？
クリンソウの治療期間は、個々の健康ニーズや使用目的によって異なります。風邪や虚弱体質、尿路感染症などの短期的な病気には、通常、症状が消えるまで数日から1週間程度使用することをお勧めします。
皮膚疾患、甲状腺疾患、循環器系疾患、消化器系疾患など、長期にわたる疾患の場合皮膚疾患、甲状腺の問題、循環器系の問題、消化器系の問題など、長期にわたる病気の場合、医師やハーブの専門家の勧めに従って、断続的ではあるが、より長期にわたってラブレを使用することが可能である。通常、クリンカドリーは1～2ヵ月間使用し、その後はしばらく使用を中止する。
予防として、または一般的な健康のサポートとしてクリンソウを使用する場合は、適度な使用をお勧めします。
クリンソウ-禁忌、害、副作用
クリンソウは、人によっては推奨されなかったり、有害な場合もある。発疹、かゆみ、腫れなどのアレルギー反応が起こる可能性があるため、ウマノスズクサ科の植物にアレルギーのある人は避けるべきである。妊娠中や授乳中の女性や子どもは、クリンギング・ヘムロックを使用するべきではありません。
抗凝固剤、血圧降下剤、利尿剤、血糖降下剤を服用している人は、使用開始前に医師に相談してください。これらの薬の効果に影響を与える可能性があります。
副作用に関しては、通常は存在しません。頭痛、めまい、腹痛、吐き気、胸焼けなどの副作用は、クリンソウを過剰に摂取した場合にのみ起こります。
