gym 455164 640

なぜオービターに投資する価値があるのか?どんなオービターを選べばいいの?

オービターは、より多くのユーザーを見つけることができる万能な運動マシンです。彼らは最も頻繁に選ばれたワークアウトデバイスの一つであり、その人気はトレッドミルや固定式自転車のそれに似ています。オービターの購入をおすすめする人と、最適なモデルの選び方は?

オービター のために 演習– – 利害関係

楕円追尾器(エリプティカルトレーナーとも呼ばれる)は、有酸素運動を行うための器具で、体調を整えたい人はもちろん、リダクションやスカルプトレーニングを行う人にも使われています。オービトレックで運動するときは、ステッパーや自転車で行うのと同じような動きを足で行います。同時に、2つの垂直方向のハンドルを使って腕をダイナミックに動かします。オービターの特定の設計は、腕、背中、腹部、臀部、太もも、ふくらはぎなど、ほぼすべての体の部位がワークアウトに関与していることを意味します。したがって、オービターでのトレーニングは、過剰な脂肪組織を失い、身体を形成する過程で非常に効果的であることができます。

いくつかの意見によると、オービトレックでの演習は、トレッドミルや固定式自転車などのマシンでの演習よりもはるかに良いですが、少ない筋肉群に従事し、低い程度にそれを行う。何でもかんでも個人の好みに左右されるので、一方の優位性を論じても意味がありません。1 つのことは確かです – オービターは、すべての筋肉の部分の全体的なワークアウトを可能にする汎用性の高い運動機器を探している人のための選択の最良のオプションであり、同時に効果的かつ迅速にカロリーを燃やすことができます。

タイプ オービター紡績機

軌道装置の種類は、ブレーキ機構の違いにより、それぞれ異なります。自宅にあるもので一番人気があるのは、マグネット式のオービターです。フライホイールの周りには磁石が配置されており、適切なタイミングで抵抗を発生させます。磁気オービターは適度にノイズの多い装置ですが、正確なノイズレベルは特定の機種によって異なります。確かに兄貴分の機械式オービターに比べれば騒音は少ない。一般的に磁気オービターには抵抗調整機能がついているので、自分のニーズに合わせてトレーニングのレベルを調整しやすくなっています。

より近代的でありながら、より高価な装置が電磁軌道装置です。機械は内蔵のコンピューターで制御されており、ブレーキ機構は磁石ではなく電磁石を使用しています。電磁式の軌道装置は磁気式のものよりも騒音が少なく、ジムやフィットネスセンターなどで使用されることが多いです。

どっち オービットレック 買う?

確かに、オービターモデルの選択を決める基本的な要素は予算です。オービターの価格は数百ユーロから数千ユーロになることもあります。管理するお金が少なくても、無名の会社ではなく、スポーツ用品の製作を扱っている特定のブランドの機材を選んだ方が良いでしょう。経済的な問題とは別に、オービトレックを選択する際の重要な基準は、その品質と技術的なパラメータでなければなりません。デバイスは、ユーザーの身長と体重に合わせて調整する必要があります。人によっては、オービターを選択する際の重要な基準として、追加機能やプログラムの有無も重要な基準になるかもしれません。

Category: トレーニング

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Article by: admin