白髪になることは、ハゲに次いで男性が悩む「髪」の病気です。それはどうしても加齢に伴うものなので、最初の白髪に気がついた時には、それを隠して白髪の進行を止める努力をしています。私たちが白髪になっている理由を知り、白髪のための自然な治療法を発見してください。それは実際には非常に簡単にいくつかの試行錯誤された方法を使用して黄ばむプロセスと戦うことができます。
髪の毛が白髪になるのはなぜ？
こめ
髪の毛が白髪になるのはなぜ？生物学的な観点から見ると、白髪の進行は、時間の経過とともにメラノサイト（毛髪色素細胞）の活性が低下していくことと関連していると考えられています。時間が経つにつれて、髪の毛に供給される色素（メラニン）が少なくなっていきます。その結果、頭の上にはどんどん変色した灰色がかった銀色の髪の毛が生えてきます。
質問はまた、他の人が30代や40代で高度な白髪に対処しなければならない間、いくつかの人々は、彼らが十分に古いまで、彼らの髪の色を保つ理由が発生します。 遺伝的要因が大きな役割を果たしています（例えば、私たちの両親が人生の早い時期に白髪になり始めた場合、私たちは同じような年齢になっても同じようなことをすることがあります）。しかし、遺伝がすべてではありません。また、生活習慣にも左右されることがあります。
白髪は、食生活の乱れや、銅、亜鉛、ビタミンB群を中心としたいくつかの栄養素の長期的な欠乏が原因で加速する可能性があります。慢性的なストレス、肉体的・精神的疲労の長期化、睡眠障害、覚せい剤の過剰使用、特定の病気なども白髪の出現を早める一因になることがあります。
白髪対策には適切な食事とサプリメントが効果的
男性の白髪はある意味、女性の白髪よりもはるかに大きな問題です。公正な性別のメンバーは、常に銀の糸を完全にカモフラージュするために染毛剤に手を伸ばすことができます。しかし、だからといって男性が白髪になる運命にあるわけではありません。
あなたの既に白髪のマスキングを開始する前に、あなたは白髪の進行を遅くするために適切な食事を食べてみてください。まずは、銅や亜鉛、ビタミンB群が豊富に含まれているものをたくさん食べましょう。また、これらの成分がかなりの量含まれている良いサプリメントを利用して、自分の力になることも価値があります。銅や亜鉛などの毛髪再生成分が豊富に配合されているのはProfolanで、白髪やハゲの進行を抑制する効果が同じくらいあります。
白髪を自然に黒くするには？
植物性
ハーブリンスも白髪の自然療法の一つです。黒髪の方は、セージ、ローズマリー、オークの樹皮、紅茶、コーヒー、摘みたてのナッツの殻やナッツの葉（ハーブショップで乾燥させたもの）で作ったリンスを試してみてください。フェアスキンのヘアリンスには、ウコン、カモミール、レモン果汁で作られたリンスが適しています。
白髪のためのもう一つの良い救済策は、ポーランドで最も人気のある野菜、ジャガイモ、より正確には、ジャガイモの皮をむくことです。ジャガイモの皮を数枚剥く。皮むきは弱火で25分ほど茹でる。その後、皮を捨て、残った水を濾して冷まします。調製した液で髪をすすぐ。
白髪をキープして白髪を止める方法～まとめ
結論から言うと、白髪をキープしたいのであれば、まずは髪の毛の適切な成長・発育・健康に関わる栄養素を体系的に補給しましょう。健康的で変化に富んだ食生活を心がけ、銅、亜鉛、ビタミンB群、すでに述べたProfolanのような髪に効果のあるハーブからの抽出物など、良いサプリメントの摂取を開始する価値があります。
2つ目は、外部からの白髪対策です。上記の白髪対策の自然療法や、次の記事で詳しくご紹介している既製品のシャンプーなどの白髪対策が役立ちます。
