視力は、外界の情報の80％が私たちに届く感覚の中で最も重要なものであると思われます。残念なことに、まともな視力を持っていても、何らかの問題やその他の問題を訴える人が増えています。しかも、それは高齢者だけではありません。だからこそ、何歳になっても視力のケアや目のケアが必要なのです。Opti Luteinのような特別な視力増強剤は、これらの取り組みにおいて重要な役割を果たすことができます。
目次
よくある目のトラブル
先天的または後天的な眼の異常とは別に、一般的な現象としては、紫外線、環境汚染、最近ではパソコンやテレビの画面を長時間見つめていることによる粘膜の乾燥が挙げられます。粘膜の乾燥に伴う症状としては
- 灼熱の目。
- いわゆるまぶたの下の砂。
- 過度の引き裂き。
- 赤みを帯びている。
- 目の疲れ感。
特にこの重要な意味での弊害は、このような要因である。
- 不十分な照明、弱すぎたり、仕事をする部屋の照明が強すぎたりします。
- 照明の位置が悪い（光源を横や少し後ろに配置する）。
- 画面やモニターを凝視しすぎる
- モニターのトラッキングが長時間続くため、まぶたのまばたきが不定期すぎる。
- サングラスなしの明るい日差しの中での屋外
これらすべてのことは極力避けるべきで、パソコン作業中は休憩を取るべきであり、適切な位置と適切な目の保湿に気をつけるべきです。さらに、年齢とともに、視力維持に重要な黄斑変性症のリスクや、緑内障や白内障などの病気のリスクも出てきます。
目元のケア方法は？
まずはダイエット!
バランスのとれた食生活は、目を はじめとする生物全体の状態に非常に重要な影響を与えることが広く知られています。主に必須のビタミンA、C、E、Omega 3の酸、ルテイン、ゼアキサンチン、アントシアニジン、亜鉛などを体に補給することを目的としています。これらの物質は、視覚器官を形成する細胞の良好な状態の基礎となります。
適切な食事に欠かせないのは、ニンジン、ホウレンソウ、ブロッコリーなどの黄色野菜や緑黄色野菜など、すべての野菜であるべきです。彼らは、他の人の間で、特に視力を向上させるために重要なカロテノイドが含まれています。また、赤や紫の果物はアントシアニジンやポリフェノールの源になるので、赤キャベツだけでなく、イチゴやさくらんぼ、カシス、ブルーベリーやビルベリー、プラムやラズベリーなどもメニューに入れておくと良いでしょう。
また、貴重なOmega 3酸、亜鉛の供給源、すなわち肉、卵、タマネギ、種子、種子、スプラウト、ふすまを含む魚介類を忘れることはできません。適切なバランスのとれた食事は、身体の強化や免疫力の向上に貢献するだけでなく、目の筋肉の適切な働き、良好でシャープな視力にも影響を与えます。
2つ目は、正しい労働条件!
すでに述べたように、パソコンで仕事をしていても読書をしていても、正しい照明は欠かせません。夕方には、黄昏時にこれらの活動を実行しないでください、それはあまりにも明るいまたはまぶしいと色ではなく、机の上に光の点光源を持っている必要があります。1時間ほどしたら、数分間の休憩が必要です。
特に過度の乾燥の影響を感じ始めたら、目を潤すことを忘れないでください。体調を整えておきたい部分と同じように、目も鍛えておきましょう。定期的に行われる簡単なエクササイズは、短時間で疲れた目に安堵感をもたらし、長い目で見れば目の筋肉を強化してくれます。
八の字や円、サイン波など、様々な幾何学的な形を目で囲み、時々手で目を覆い、楽しい出来事を思い浮かべたり、想像したりするリラクゼーションのテクニックを使うだけで十分です。
3つ目は、日光からの保護!
目を太陽から守らないと、将来的に深刻な結果を招くことになるので、有害な紫外線を過小評価してはいけません。若い頃は何でもないように見えても、後年になると自分の不注意を悔やむことになるかもしれません。また、雪の降る冬にはサングラスを忘れないようにしましょう。雪は太陽と相まって、通常の夏の日よりもはるかに多くの紫外線を反射します。
第四に、おやすみなさい！
視覚器官を含む器官の完全な再生は、夜の休息の適切な長さと質の条件でのみ行われます。睡眠不足は、片方では結膜の乾燥や炎症、もう片方では赤みや過度の涙などの厄介な症状を引き起こします。時間が経つと光に対する過敏症を発症することもあります。
第五に、視力をチェックしましょう
目覚めた症状がなくても、時々、できれば2年に1度は目の検査を受けましょう。すでに欠陥や病気がある場合は、年に一度は眼科を受診しましょう。
Opti Luteinとは – サプリメントの成分
X1 Xは、正しい視力を積極的にサポートし、目の健康を守る成分を配合した、こだわりのサプリメントです。ルテイン、ゼアキサンチン、アントシアニジン、ビタミンA、亜鉛で構成されています。
ルテインとゼアキサンチンは、通常一緒に発見されたカロテノイドグループから黄色の顔料です。サプリメントに含まれるその源は、マリーゴールドエキスです。ルテインは視力に特に重要な役割を果たしており、すなわち、明るい光の有害な影響から目を守り、白内障のリスクを最小限に抑え、黄斑部に良い影響を与えます。
また、ルテインは網膜の毛細血管を強化し、ゼアキサンチンは青色光波の吸収に参加しています。普段の食生活では、これらの物質が不足していることが多いので、 オプティルテインのサプリメントを摂取する価値はあります。これらの物質が不足すると、中心色覚の喪失、緑内障、白内障のリスクが高まります。
アントシアニジンは フリーラジカルを除去する非常に強力な抗酸化物質です。また、目の中の微小循環をサポートし、暗くなってからの視力向上にも貢献します。アントシアニジンの欠乏は、特に目の炎症や感染症にかかりやすくなることを意味します。
視覚器官の適切な機能のためのビタミンAの重要性は、過大評価することはできません。その欠乏は、少なくとも結膜の乾燥や眼球上皮の角化症、夜盲症、さらには白内障や黄斑変性症につながる可能性があります。亜鉛も同じで、この元素の欠乏は視力や近視の悪化を招く恐れがあります。
エックスワンエックスアクション
式は、その天然物質が 完全な相乗効果で機能し、それらの有益な特性をサポートし、強化するような方法で設計されています。そのため、Opti Luteinはこの感覚器官の多くの好ましくないプロセスを予防したり、緩和したりすることで、目を保護し、目をケアしています。
サプリメントは、視力を司る水晶体と黄斑部の健康を維持し、その変性のリスクを軽減するのに役立ちます。ビタミンAの存在により、網膜での視覚刺激の正しい受信に影響を与えます。
また、アントシアニジンのおかげで、光に敏感な網膜色素を構成する物質であるロドプシンの産生を生体に刺激し、適正な視力を得ることができるようになります。加齢による視力の低下や夜盲症を防ぎ、白内障の発症や視神経の変性過程を遅らせます。
眼球の血管の血流を改善し、抗酸化作用、抗炎症作用、抗菌作用により、炎症、感染症、退行性変化、有害な紫外線から目を守ります。
Opti Luteinを使うタイミングは？
年齢や視力の質に関係なく、視力を特別にケアしたいと考えているすべての人のための実質的な製品です。また、長時間のパソコン作業などで目が特に露出している場合には、予防策として摂取する価値は確かにあります。目に負担をかけたり、まぶたの下に砂を感じたり、痛みを感じたり、つまづいたり、目の疲れや赤みに気づいたりするときには、このサプリメントは確かに欠かせないものになるでしょう。
真正性と高品質を保証するためには、購入するのが一番ですが メーカーのホームページから直接.1包に30カプセル入っており、1日1カプセルのみの摂取なので、1ヶ月間の使用で十分です。
メーカーサイトOpti Luteinに行ってキャンペーンをチェックしよう
Opti Lutein – 消費者の声
パソコン作業や長時間の読書が原因の粘膜の過乾燥に代表される症状を訴える人に大人気のサプリメントです。ほとんどの方がオプティルテインの効果を肯定的に評価しており、その効果と比較的早い初回効果を強調しています。
また、お客様の中には、「今までのベストではなかった視力が格段に良くなった」とご満足されている高齢者の方もいらっしゃいます。
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